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सवाल: बाजार में मिलने वाली शुगर फ्री आइसक्रीम और कुल्फी क्या वाकई में डायबिटीज पेशेंट के लिए हेल्दी हैं?
परिचय – हाई ब्लड प्रेशर डाइट चार्ट इन हिंदी
जरूरत की खबरनौकर ने किया मालिक का मर्डर: एक गलती से मुश्किल में पड़ेगा परिवार, केयरटेकर रखने से पहले हों अलर्ट
ऐसे में हमें विभिन्न प्रकार की बामारियों के होने का खतरा कम रहेगा. हम सभी के घरों में विशेष प्रकार की दालें बनती होंगी. कुछ लोगों को खाने में अरहर की दाल पसंद होती है, तो कुछ को मसूर, उड़द की. लेकिन क्या आप जानते हैं, मूंग की दाल हमारे सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है.
Consequences of pomegranate juice on hypertension: A scientific assessment and meta-Evaluation of randomized managed trials
हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।
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ऊपर लगे क्रिएटिव को डिटेल में समझते हैं कि सिर्फ आइसक्रीम खाने से इतनी दिक्कतें कैसे और क्यों होती हैं…
हाई बीपी में इन खाद्य पदार्थों को न खाएं -
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हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए? जानने के बाद अब हम हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, यह जानने का प्रयास करेंगे।
(और पढ़े – रोज सुबह केला और गर्म पानी के सेवन के फायदे जानकर दंग रह जाएगे आप…)
पालक, ब्रोकली, सलाद, शतावरी, मूली की हरी पत्तियां, फूलगोभी, लौकी, करेला, कद्दू, प्याज की पत्तियां, अदरक, लहसुन, गाजर, चुकंदर, बैंगन, टमाटर, मटर आदि।